22 March 2026, 08:01

Frühlings-Laufsaison in NRW: Von Apfelblüten bis zu Trail-Challenges

Gruppe von Frauen auf einer Laufbahn mit Kameramann im Vordergrund, Gras und Equipment rechts und farbenfrohe Blumen im Hintergrund.

Auf die Plätze, fertig, los: NRW-Laufveranstaltungen im Frühling - Frühlings-Laufsaison in NRW: Von Apfelblüten bis zu Trail-Challenges

Frühling in Nordrhein-Westfalen bringt vielfältige Laufevents für jedes Level

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Der Frühling in Nordrhein-Westfalen hat eine bunte Palette an Laufveranstaltungen für Hobby- und ambitionierte Läuferinnen und Läufer parat. Von malerischen Strecken durch Obstplantagen bis hin zu anspruchsvollen Trailruns bietet die Saison für jeden Geschmack das Richtige. Thematische Nachtläufe fehlten in diesem Jahr jedoch – im Programm standen ausschließlich Tagesveranstaltungen in der gesamten Region.

Den Auftakt machte am 19. April der Apfelblütenlauf in Tönisvorst. Die Teilnehmer konnten zwischen verschiedenen Distanzen wählen und liefen dabei durch idyllische, in voller Blüte stehende Apfelplantagen.

Am 3. Mai folgte der Free Trail Waldlauf bei Paderborn, der die Läufer mit einem anspruchsvollen 10-Kilometer-Geländekurs auf die Probe stellte. Die Strecke führte über steile Anstiege und sprach damit besonders diejenigen an, die eine sportliche Herausforderung suchten.

Eine Woche später, am 9. Mai, fand der Hammer Frauenlauf statt – einer der ältesten reinen Frauenläufe Deutschlands. Mit Strecken über 5 und 10 Kilometer zog er Teilnehmerinnen aus der gesamten Region an.

Am 10. Mai folgte der Riesenbecker 6-Stunden-Lauf, bei dem die Läufer innerhalb der vorgegebenen Zeit so viele Runden wie möglich auf einer 2-Kilometer-Strecke absolvieren konnten. Das Ausdauerevent lockte sowohl Einzelstarter als auch Staffelteams an.

Obwohl thematische Nachtläufe in diesem Frühling ausblieben, stehen später in der Saison drei Abendläufe auf dem Programm: Köln am 13. Mai, Wesel am 22. Mai und Dortmund am 3. Juni.

Das diesjährige Frühlingsprogramm in Nordrhein-Westfalen bot damit eine Mischung aus landschaftlich reizvollen, wettkampforientierten und ausdauerbetonten Läufen. Thematische Nachtveranstaltungen gab es zwar nicht, doch klassische Abendläufe kehren im späten Frühling und frühen Sommer zurück. Die Vielfalt an Strecken und Distanzen kommt weiterhin den unterschiedlichen Vorlieben der heimischen Laufgemeinschaft entgegen.

Quelle